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Nutrição dos Ovos

Entenda tudo sobre a nutrição dos ovos: proteínas, vitaminas e benefícios para sua saúde. O br.eggmeals te ajuda a incluir ovos na sua alimentação com equilíbrio.

Quantas Calorias Tem um Ovo Cozido? 7 Fatos Essenciais e Surpreendentes

09/07/202507/06/2025 Clara Whitmore
quantas calorias tem um ovo cozido com vegetais frescos

Quantas calorias tem um ovo cozido? Descubra valores com ou sem gema, em diferentes porções e formas de preparo. Veja dicas e receitas leves.

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Sobre Nós

Clara Whitmore preparando ovos na cozinha do EggMeals
Clara Whitmore – A Paixão pelos Ovos que Virou Inspiração
Tudo começou na cozinha da minha avó, onde aprendi que um simples ovo pode transformar qualquer refeição. Inspirada por essas memórias, criei o br.eggmeals como um espaço para mostrar que receitas com ovos podem ser práticas, nutritivas e cheias de sabor.
Aqui compartilho receitas que faço em casa, truques que funcionam de verdade, e ideias para quem quer comer bem mesmo com pouco tempo. A missão do EggMeals é clara: ajudar você a redescobrir o prazer de cozinhar com um ingrediente que todo mundo tem na geladeira.

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